Книгата включва упражнения, обхващащи следните теми:
- Свързване със звездите, Слънцето, планетите и техните духовни енергии
- Самонаблюдение, самоотчет и саморегулация
- Анализ на мислите и чувствата
- Концентрация, размишление и медитация
- Осъзнаване на силата на мисълта
- Развиване на волята, въображението и интуицията
- Осъзнаване на ролята на движенията, погледа, яденето, съня
- Влиянието на числата, цветовете и природните елементи





Отзиви (1)
Искрен Спиров
Една безценна книга! Благодарности на хората, потрудили се да съберат, систематизират и групират беседите на Учителя, за да можеш да усъвършенстваме, опознаваме и самоконтролираме себе си. И най- вече да вървим по пътя на Истината и да служим 1во на Бога и после на себе си! Ако имам право на един предмет, бих избрал тази книга!